怎样教宝宝游泳

游泳既可以锻炼身体，又可以培养孩子的坚强意志。近来又认为从小进行游泳训练还是开发智力的有效途径之一。小孩什么时候可以学游泳呢？大量研究表明，小儿是天生的游泳健将。美国的帕克斯女士教新生儿游泳，她冷 /

    游泳既可新线以明看锻炼身体，又可新线以明看培养孩子样与的了不我坚强意志。近来把性又认为从小平形进行游泳训练还是理起开发智力的了不我有物现效途径之一力里。

　　小平形孩什么时结解候可新线以明看学游泳呢？大点从量研究表明，小平形儿是理起天生的了不我游泳健将。美国的了不我帕克斯女士教新生儿游泳，她冷不化高防地向道将新生儿放入水中表间，新生儿一力里点也不化高害怕，自己在量都水面上制机浮游。这当使样训练下正心去，到关各三四岁的了不我时结解候，孩子样与就内数能设及出色光色的了不我征服水了如水。

    孩子样与在量都母腹中表间的了不我时结解候，大点从约有物现9个那社月是理起在量都羊水中表间游泳的了不我状态下正心生长图山的了不我。所以明看，在量都出色光生后特件的了不我一力里段时结解间里仍旧是理起具有物现漂浮和比或摒气的了不我能设及力。把新生儿放到关各水里，他然前并不化高害怕，在量都水里照样非常自然的了不我睁开眼睛。当然，呼吸还要意建在量都水面上制机，但是理起他然前在量都水里游得很好，可新线以明看很快的了不我学会游泳。成人实加就内数不化高行。成人实加已经将组习惯了如水陆上制机生活，习水性不化高仅不化高如新生儿，也不化高如乳婴儿。

　　所以明看有物现许多品式国家提出色光来把性先学会游泳后特件学会走路的了不我主气第张，为幼儿专门设立了如水游泳池，配备了如水专门的了不我教练，有物现的了不我孩子样与才出色光生满月就内数叫他然前下正心水游泳。

　　前苏联、德国等一力里些世界游泳水平较高的了不我国家对程展刚出色光生不化高久的了不我婴儿就内数进行游泳训练，并且取得了如水一力里些成功的了不我经将组验。

　　刚满月的了不我婴儿，如果经将组儿科和比或神经将组科医生检查身心情况良好，就内数可新线以明看游泳。开始可新线以明看在量都洗澡盆里，头一力里次水温最好36-37℃，以明看后特件可新线以明看逐渐降低到关各29-30℃。每次练习5-40分直题钟，开始时结解间短些，以明看后特件逐渐延长图山。游泳前可新线以明看给孩子样与作通并按摩或体操。
在量都母亲的了不我保护或辅助下正心，婴儿可新线以明看漂浮或潜水。经将组过资边在量都家锻炼一力里段时结解间，半岁后特件就内数可新线以明看由大点从人实加带到关各游泳池锻炼。要意建使婴儿游泳能设及力在量都一力里生中表间保持下正心去，这当使种训练要意建继续2-3年。如果训练中表间断一力里两个那社月，婴儿就内数可新线能设及丧失已经将组获得的了不我能设及力。逐渐延长图山婴儿在量都水中表间潜的了不我次数，是理起婴儿游泳锻炼成功的了不我基本条件。

　　婴儿时结解期是理起一力里生中表间身体生长图山旺盛的了不我时结解期。利用命此这当使段黄金时结解期，让婴儿学游泳，对程展孩子样与的了不我身体和比或智力发育都是理起有物现好处的了不我。
首先游泳的了不我所有物现复杂动系军作通并是理起在量都大点从脑支配完成的了不我，这当使样在量都长图山时结解期的了不我游泳过资边程中表间就内数会提高大点从脑的了不我功能设及。具体表现就内数是理起大点从脑对程展外界环境的了不我反应快，智力发育好。经将组常游泳还可新线以明看使心肌发达，使体内的了不我新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢而有物现力，这当使就内数为承担更大点从的了不我体力负担准备了如水条件。

　　另外，婴儿在量都水里呼吸需要意建克服水的了不我压力，呼吸幅度大点从，所以明看呼吸系统的了不我功能设及也得到关各提高。这当使表现在量都肺呼吸量大点从，憋气时结解间长图山。促进婴儿增长图山发育的了不我途径增多品式，但是理起可新线以明看说政四，让孩子样与从幼儿时结解期起就内数开始学游泳是理起一力里个那社很重要意建的了不我途径。

　　故孩子样与游泳要意建有物现步骤地向道由大点从人实加带着但质练习。

　　可新线以明看先让孩子样与在量都浅水里练习走动系军，走圆圈儿，走曲线，向前走，向后特件退，也可新线以明看在量都水里做各种动系军作通并。

　　要意建逐渐学会在量都水中表间呼气。先练憋气，把头浸在量都水中表间憋足气，睁开眼睛，看池里的了不我东西或数自己的了不我手指头。然后特件吸足气，头没入水中表间，用命此嘴和比或鼻子样与吐气，吹泡泡玩儿。学好呼气很重要意建，这当使是理起关键。

　　学习蛙游腿部动系军作通并和比或手部动系军作通并，可新线以明看先在量都岸上制机作通并蛙游的了不我模仿动系军作通并，在量都石阶上制机学蛙游腿的了不我模仿动系军作通并，这当使两个那社动系军作通并平时结解在量都家里也可新线以明看学。

　　然后特件下正心水做一力里个那社漂浮的了不我动系军作通并，蛙泳的了不我蹬腿练习或站在量都水中表间作通并蛙泳的了不我手部动系军作通并，使婴儿知道蛙泳的了不我手和比或腿是理起怎么样。

　　拴绳游泳，家长图山用命此一力里条绳子样与或带子样与拴住婴儿腰部，另一力里头家长图山握住，让婴儿在量都水中表间作通并蛙泳动系军作通并。反复练习多品式次以明看后特件家长图山放松绳子样与，孩子样与就内数可新线以明看学会了如水。

　　总之，因为小平形儿是理起天生的了不我游泳健将，所以明看学起来把性并不化高是理起很难，只要意建大点从人实加教的了不我得法，一力里般几次就内数可新线以明看学会了如水。学会后特件，孩子样与的了不我活动系军量一力里定要意建掌握好，一力里般的了不我说政四，强度可新线以明看大点从一力里些，量和比或密度要意建小平形一力里些，这当使样的了不我效果比较好。